病情分析：      您好：       痘痘,又或者叫痤疮,粉刺,是由於毛囊及皮脂腺阻塞,发炎所引发的一种皮肤病.青春期时,体内的荷尔蒙会刺激毛发生长,促进皮脂腺分泌更多油脂,毛发和皮脂腺因此堆积许多物质,使油脂和细菌附著,痤疮（青春痘）的病因明确,是由厌氧痤疮丙酸杆菌感染引起,但它是多因素的疾病.中医认为：面鼻及胸背部属肺,本病常由肺经风热阻于肌肤所致；或因过食肥甘,油腻,辛辣食物,脾胃蕴热,湿热内生,熏蒸于面而成；或因青春之体,血气方刚,阳热上升,与风寒相搏,郁阻肌肤所致.此外,外涂化妆品刺激引起毛囊口堵塞是本病的重要诱因.引发皮肤红肿的反应.       指导意见：      护理：       1,可用保湿洗面奶,切忌使用化妆品,管道保温施工面部油脂分泌过多可以适当用硫磺皂清洗,生理盐水等.      2.养成每天运动的习惯,适度运动可促进新陈代谢,对于身体及肌肤都有良好果,但是千万不要5分钟热度,要持之以恒,记住,即使是每天3分钟的体*,也是保持美丽肌肤的秘诀.      3. 常吃蔬菜也是一个杜青春痘的好方法,因为红萝卜,波菜等具有可以增强对细菌的抵抗力的功,而青椒,椰菜花则有抗菌果,此外,均衡的饮食,有助于身体的健康,当然能减少青春痘的发生率,大家千万不能偏食哦.      生活护理：       建议您在日常生活中做到以下几点：       １.保持愉快而乐观的心理和足够的睡眠时间；      ２.不食易诱发痤疮的食物,如花生米,咖啡及辛辣刺激的食物.多食蔬菜和水果,要保持消化功能正常安阳不锈钢保温施工,防止便秘；      ３.严禁面部机械的刺激和挤压,特别是三角区；      ４.忌用含油脂多的化妆品和粉底霜；      ５.要保持面部清洁,不使用偏碱的洁面剂；      ６.采用含有中药调理的护肤品才是有的手段；      希望能帮上您的忙,祝您的情况早日改善.